酵素断食なる酵素ダイエット。

街を歩いていて思うことは、最近、自転車に跨がるサラリーマン風の人たちをよく見かけるということ。あれは健康を考えて、車や電車から自転車に乗り換えたのでしょうかね。とにかく、今、自分の体を気にする人が増えたように思うのですが。
本当に健康のことを考えるなら、断食という方法もあるのではないでしょうか。断食を適切に行えば、この世でこれほど健康になれる方法はないと言える。実際、この断食で健康になれたとか、病気が治ったとか、そういう体験を聞くことがあるのですね。
いわゆる断食療法にはさまざまなものがあるようです。最近ではプチ断食なるものも人気ですよね。ほら、1日3食の食事のうち、1食を抜いて断食するというもの。その代わり、食事の代わりにサプリメントやドリンクを飲む。
この場合、サプリメントやドリンクは、酵素がいいと言いますね。そうです。これが酵素断食、すなわち、酵素ダイエットと呼ばれているものなんです。今はかなり流行っているそうですよ。

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